您好，根据您提供的情况考虑是由于便秘的可能，主要和不良的生活饮食习惯有关，如饮食过于精细，缺乏纤维素对胃肠的刺激等。
建议您首先要保持一个良好的生活饮食习惯，多吃青菜水果，及五谷杂粮，适当的增加运动，保持一个定时排便的习惯。
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