42岁二胎孕妇因工作问题造成精神压力大天

我42岁，一直以来都会失眠，就是晚上一、两点醒后醒来就无法入睡，胡思乱想。经常想些工作（我是名非常有责任心的人）中不愉快的事，越想越睡不着。现在刚怀二胎30多天。失眠更严重―天天晚上一、两点醒后就一直无法入睡。这样的后果是:第二天精神状态极差、便秘严重、极易动怒。造成恶性循环。我知道长期失眠对自身和胎儿影响都不好，可我就无法控制！怎么办？医生快救我！非常感谢！