黑芝麻煮鸡蛋是放红糖还是放盐，听别人说有助于胎儿发

问题分析：孕妇可以吃芝麻红糖煮鸡蛋,营养很好!但是鸡蛋每天不可超过2个,鸡蛋黄是强酸性食品,体内酸性增高对健康不利。

至于放糖还是放盐是否有助于胎儿发育是没有科学依据的。意见建议：是药三分毒，孕妇要尤为注意，不要听信一些没有科学依据的东西。

平时多吃一些瓜果蔬菜，比什么都好。