你好根据你所描诉的情况来看，你是急脾气的人指导意见你应该是属于肝火大、肝阳上亢，你应该注意降肝火，多补充维生素B类的物质，会好些，其他的如泻肝丸等等。
你自己也要克制自己，尽量做到心平气和。建议你在每次发火之前，先查10个数，然后再说话，会好很多，你可以试试
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