病情分析：你好！根据你的情况考虑橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，对失眠和多梦也有所缓解。
意见建议：建议可以将橘子皮切成丝晾干,和荞麦皮一起作枕芯装在用棉布缝制的袋子里，但是要注意时间长了，桔子皮有可能发霉。
祝君健康
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