您好,这个情况自行恢复可能性也有,但过程很长,并且因人而异,不是每个人都可以自行恢复的指导意见因此,这个情况最好还是结合治疗比较好,可以明显缩短恢复周期,对于这个病情,可以选择骶管注射治疗,穴位注射,小针刀,神经根阻滞等等治疗,效果不错的,比单纯的按摩,针灸,理疗等等效果要好
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