月经每两个月来一次。月经不调被认为与最近睡眠和饮食不良有关。保持生活规律,平时不要熬夜,加强饮食营养,吃高钙高蛋白质的食物。
首先,如果月经不调,要及时去医院进行6次个性激素测试,并根据测试结果在医生的指导下给予适当的护理。
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