很多孕妈妈怀孕初期并不知道怀孕了，而孕期头三个月，是胎宝宝神经管发育的关键时期。因此，准备怀孕的前三个月，备孕妈妈就应该开始补充叶酸，直到孕早期3个月。
孕晚期对叶酸的服用，需遵从医生的建议。备孕期间，爸爸也可以补充适量的叶酸。
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