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白头发吃什么补肝血、补肾气

提问时间：2020-05-22

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：你好，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。应该避免生冷辛辣等不良刺激。

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