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问患者提问

饭后多长时间可以进行剧烈运动？

饭后多久能进行剧烈的运动如游泳，快跑之类的。另外在饭前极空腹状态下进行运动对身体有害吗？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议您饭后半小时到一小时在进行运动，避免引起阑尾炎的情况，同时空腹运动的话容易引起身体内低血糖，低血压的情况，所以要注意正常进餐以后过一段时间再运动。

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