每天吃橘子会胖吗？最近胖了特别的多想要减肥就买了一些低热量的水果橘子吃。

吃橘子通常不会增加体重。橘子含有低卡路里和低脂肪含量。与纤维素和维生素等营养素一起使用后，它们不会增加体重。相反，他们可以帮助减肥。

橘子的热量通常为44卡路里/ 100克。虽然吃橘子不容易发胖，但这并不意味着你吃的橘子越多，你的减肥效果就越好。

橘子还含有一定量的糖。如果你吃得太多，你可能不排除体重增加的可能性。此外，一次吃太多容易引起生气，结石，胃部不适和皮肤变黄等副作用，因此最好每天最多吃3个橘子。