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小产后忌吃什么大料

怀孕20周了我都不知道自己怀孕了到21周的时候自己小产了。小产以后要注意些什么呢？会不会影响到以后的生育能力？小产后饮食方面要注意些什么呢？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意饮食调理，吃些容易消化的食物。忌生冷，避免吃些太过油腻的东西．可以吃些，鲫鱼汤，老母鸡汤，银耳莲子羹，红塘生姜茶、桂圆，白果．小产后不要太过劳累。
不要提重物，多加强营养，一个月内禁止同房。保持外阴的清洁2周内禁止盆浴。

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