以中医的观点来看，多是脾虚不能正常运化所导致。很高兴为你解答可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用1到2个月，就应该有比较理想的效果。
饮食方面，可以多吃一点山药、大枣、萝卜、山楂等食物，也会有所帮助
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