问患者提问

肾虚可以自己慢慢调理吗

最近手和脚都感觉比较凉而且还没有什么力气，总是会出来虚汗，头痛的问题也很频繁出现。医生说我这是肾虚的表现，请问如果不吃药的话，肾虚能够自己来慢慢的调理么？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中药来慢慢的调理还是可行的。多食用一些桑葚这样的中药。而且在饮食上可以多吃一些韭菜以及黑色的食物。羊肉和核桃也能够帮助保养人体的肾。

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