有一个牙齿有窟窿了，我该怎么办？

我左侧后面的大牙有窟窿，估计是以前蛀牙导致的吧，然后，现在坚持每天早晚刷牙和漱口水，只能基本保持不会恶化，但是我的大牙的亚窟窿好烦啊，我想让牙齿重新长起来。但是很久以前牙齿有窟窿就是钻牙，堵洞，但是这样会杀死牙神经的，堵了就毁了，但是是牙疼很疼才去堵牙（因为牙很疼说明牙神经坏了）。但是我不疼，我的牙不疼，就是牙齿有个大洞，好难看啊，我想有什么办法可以让牙齿重新长起来，这样牙齿就可以健康了，我听说到医院医生先给你讲牙齿全面消毒杀菌，然后再弄什么东西，可以让牙齿慢慢恢复（估计是可以让牙齿重新长起来的东西吧）