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学生减肥方法小妙招

发现自己在冬天的时候因为都不怎么运动，体重增了6斤，现在夏天要来了，平常学业又多，没什么时间，有什么适合学生的减肥方法么？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

首先无论什么方法减肥肯定是需要坚持的。因为平常学生课业多的情况，利用日常来减肥就显得很重要。三餐总是减肥的重点，不可以为了减肥就不吃，而且建议少吃多餐，吃饭细嚼慢咽。
另外多喝蜂蜜水有利于清肠排便。

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