宝宝现在可以吃黑米粥吗，黑米有什么营养吗

你好很荣幸为你解答问题，可以喝黑米粥，黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；

黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。

中医上还有开胃益中，健脾暖肝，明目活血用。所以孩子吃黑米很好，希望我的回答能得到你的满意，祝宝宝健康成长。