一到下午就头疼，恶心，打哈欠，提不起精神

我是一名电脑上班族，每天都要长时间的盯着电脑，有时一到下午，就头昏，有时候还恶心，胸闷，打哈欠流眼泪，让我感觉精神不振，我也时不时出去透气，眺望远方，可是感觉没什么效果，每天都头昏特别困扰。自认为每天睡眠很充足，可是还提不起精神。这是什么原因？想得到的帮助：头昏问题