因为紧张心跳加速，脑部发梦，眼前一黑，差点晕过去，怎么办？

是这样的，本人大约两年没做什么运动了。是个私宅男，身体发胖，昨晚因为打一个模拟度很高的游戏，因为紧张，突然能感觉到心跳在剧烈跳动。接着脑部一蒙，眼前的一切开始变黑变暗，头部很是难受。极度难受，差不多要失去知觉了。大约坐了几分钟。缓和了许多，这个症状要怎么整？我一年中偶尔有几次会感觉到心脏部位突然间刀割一样疼痛，这时候就不能大口呼吸，不然会再次诱发疼痛，呼吸，大动作，都会诱发疼痛，但大约几十秒，这种状态就消失了。这个情况与之前眩晕有关系吗