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老是胡思乱想老有消极情绪希望医生开导

老是胡思乱想老有消极情绪希望医生开导,经常心里想些不开心的克制不住给自己整得直闹心和别人在一起时候也想不开心的自己的时候也有在想越不去想越想

提问时间：2020-04-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这是有抑郁的倾向，建议你还是要分散自己的注意力。,建议你可以去多与朋友聊天，也可以多去锻炼身体，只要你分散自己的注意力就会感觉更好的。

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