健康指导:要及时的采用一定的降压方法是很重要的,再就是要适当的增加膳食中的清淡的食物的摄入,注意补充一定的低脂的低热量的食物,少吃食盐,少吃油脂,不喝酒,不吸烟,不熬夜,规律生活,多吃蔬菜水果,并保持情绪稳定。
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