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焦虑症怎么改善呢？

两年前我叔叔开始觉得自己生意失败的，就开始总是一个人有时候呆在家里，每天从复的做一样事情多次的，精神比较焦虑，有时候就是自言自语，有时候很正常的，我们都很担心，医生说是焦虑症。焦虑症的话，有什么的方法可以改善的呢？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担掌握正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。
培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开

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