你好!像你这样月经周期不正常的人的排卵期是很难算的,你只要保证每周2-3次正常性生活即可。,你也可以做B超监测排卵,平时要保持心情舒畅,可以吃一些补肾调经帮助怀孕的中药的,平时宜清淡饮食,忌食辛辣刺激。
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