想要彻底的治疗腰椎间盘突出的话一定要在平时的日常生活中多加注意,睡觉的时候千万不能睡特别软的床,可以睡硬板床,这样的话是有注意到腰椎的恢复的,而且如果有空的时候可以做一些简单的腰部的运动,最好去当地正规的医院接受检查治疗,不要自己盲目的做治疗。
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