子宫下垂不治疗会存在多久

子宫下垂属于正常现象，可以躺在床上做提拉运动。或者建议可以做瑜珈，或者产后训练的操。平时要注意：少蹲着干活、少站着干活。

产程时间比较长，怀孕后盆底要胀大，子宫旁边一些韧带就要适应盆底的变化而比较松弛，分娩以后就要收缩和恢复。产后恢复得不好，可能是因为产后比较劳累，什么都自己做，比如洗尿布等等。