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治疗肾虚最好的办法

随着年龄的增长我发现我晚上睡觉要上好几次厕所连睡觉都睡不好还感觉两腿没力气朋友说我这种症状是女人肾虚导致的要我找点什么补肾的吃一吃。请问女人治疗肾虚的方法？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好芝麻甘平有补肝肾、润五脏的作用如《本草经疏》中就曾记载“芝麻气味和平不寒不热补肝肾之佳谷也”尤其是肾虚之人腰酸腿软头昏耳鸣发枯发落及早年白发大便燥结者最宜食之牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用《本草纲目》说它能“润肺补肾泽肌悦面”对肾虚羸瘦、精血亏损者尤为适宜祝您永远年轻漂亮

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