蛋清和牛奶怎么做美容面膜？

最近同事中特别流行自己动手做美容面膜，有一个同事用苹果捣烂之后做面膜，听说效果还不错，我皮肤比较黑，还有很多的雀斑和日晒斑，一直想自己动手做美容的面膜，可是不知道什么样的面膜适合我的皮肤，一个同事大姐说可以用鸡蛋和牛奶做，能让我的皮肤白起来，但是我不知道要怎么做。想得到怎样的帮助:想要美容蛋清和牛奶怎么做面膜呢？