出现睡眠时磨牙，主要是睡眠时大脑神经处于抑制状态，而容易出现咬牙现象，是肌肉紧张改变引起。多由于近期劳累过度有关。
指导意见另一个和身体缺乏钙质也有关，建议进行补钙调理，这个是食物增加钙的补充，同时避免劳累过度，避免心理压力过大，一般是可以消除的。
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