我今年30岁下肢浮肿是什么原因啊？

中医认为,下肢浮肿的根本原因在于脾肾的阳气亏虚,脾气虚则不能健运水湿,肾阳虚则水气失于蒸腾,气化,致水湿下注而成浮肿.又有"久病多瘀"之说,病久气虚血瘀而成瘀肿。

保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如慢跑,太极拳,气功等,以增强体质,提高适应能力　选择食物,应以含有丰富的蛋白质,维生素及无机盐,低脂肪,低胆固醇,少糖