问题分析：晨起后，无饥饿感，舌苔厚，考虑可能是胃肠功能不好。建议可以晚餐不要吃的太饱，饭后可以去散步半小时以上，可以口服参苓白术散健脾益气。
意见建议：面部的色斑一般与胃肠功能，月经不调，内分泌失调等诸多因素有关，治理好胃肠，色斑可能会好一些。
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