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问患者提问

吃什么可以快速瘦腿

我的腿很多肉，搞到身体比例很不协调。一直都想把腿瘦下来，想问一下这种情况吃什么可以快速瘦腿？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

腿上肉比较多，很多时候是由于长期的缺乏运动锻炼导致的，如果想让自己的腿瘦下来，坚持的运动一般通过饮食是没有什么好的方法进行瘦腿的。
经常运动一下，可以做一个深蹲运动。

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