有什么方法增加发量

对头皮进行反复轻轻按摩也促进头发的新陈代谢，可以服用一些补肾养发的食物如核桃，黑芝麻，黑豆枸杞等，不要熬夜，适量的增加运动也可以用何首乌泡茶饮，也有补肾养发的功效。

在日常生活中可以用生姜涂抹头皮，由于生姜其中富含大量的姜辣素，可以有效促进头皮的血液循环，还可以促进头皮的新陈代谢，使毛囊再生出新发，平时也可以在头皮部位进行适当的按摩，适当按摩可以缓解头皮紧绷感，达到生发的效果。