我手经常很酸，拿筷子也很酸

问题分析：根据你目前描述的这种情况如果受寒或者受凉再加上过度劳累。或者是长时间的重复动作这种情况就容易导致局部软组织损伤 出现局部软组织的炎症现象出现局部酸痛。

意见建议：所以我们首先要避免过度运动可以局部热敷，同时。口服一些活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊 也可以口服芬必得 或者氯唑沙宗或者口服云南白药胶囊 等进行治疗。