单身男人怎么样才能解决生理求？

病情分析： 您好，手淫是一种没有异性参加的性行为，是解决性要求的一种手段。对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的。

意见建议：但对度的手淫对人的身心健康是无益的，会出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍，如前列腺炎、盆腔充血、炎症、性感异常、遗精、阳痿等病症。

所以一定要控制手淫次数。