问患者提问

戒烟后会持续长胖多久？能瘦下来吗？

我戒烟了三个多月，差不多长胖了10斤。是不是戒烟之后就会一直长胖啊？还能不能瘦下来。我本来就很胖，但是下定决心戒烟了，我不长胖啊！

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用。指导意见戒烟之后会出现食欲较好的情况，进食量增加，但也不是说会一直胖下去。戒烟之后要增加膳食纤维的摄入量，膳食纤维吸水后体积增大会增加饱腹感，进食量也就会减少一些。

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