指导意见：您好，根据您的情况分析：您出汗的原因可能是屋内的温度高、也可能是您穿的厚，不好预计，但是您需要多喝温开水，以免出汗多引起体内缺水，导致羊水减少。
您若是有缺钙现象，可以先食补，如豆制品、乳制品、大骨头汤等，若不改善可以在医生的指导下补充钙剂。
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