左侧腰部肌肉疼痛

您好，根据您的情况来看，可能是由于长期弯腰或体力劳动，受寒受凉引起的腰肌劳损，或椎间盘问题，会伴有疼痛酸胀现象。

您好，建议您可以进行针灸，烤电，推拿正骨，牵引等理疗，可以有效的疏经通络，改善血液循环，平时注意避免久坐久站，减少体力劳动和弯腰动作，减轻脊柱负荷以缓解症状