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燕麦片一次吃多少合适

桂格即食燕麦片,包装上说一次30克燕麦片,可是冲出来感觉好少,我今天冲了60克,会不会吃得太多了?
提问时间:2020-03-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,这个麦片不属于药物,这个属于食物,你量多一些没关系,这个不会有问题的,充麦片时候水要放少一些。这样营养比较大。

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