我有肾虚的问题，因为是手淫引起的，所以我戒了3个月

问题分析：您好，手淫是发泄的一种途径，从长远来说，有手淫习惯是弊大于利的，尤其是长时间频繁手淫的人，容易导致肾虚，甚至是阳痿的可能，所以，如果能够把手淫戒了还是比较好的。

意见建议：对于成年人来说，偶尔一次手淫还是可以的，比如一个月两三次问题还是不严重的，当然能够不手淫是最好的，要养成良好的生活习惯才行，多参加户外活动锻炼，身体结实了其他方面也会好起来的。