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最近睡觉老是做梦，感觉一晚上都在做梦，白天就好？最

最近睡觉老是做梦，感觉一晚上都在做梦，白天就好？最近睡觉老是做梦，感觉一晚上都在做梦，白天就好像没有睡觉一样老是犯

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您这样的情况大多是精神和情绪因素导致的睡眠质量不高，应该还是很好调理的。意见建议：平时注意不要经常熬夜和过度用脑，睡觉前不要吃的太饱，也可以自己买点安神补脑液来服用。

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