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合理饮食搭配有哪些？

提问时间：2020-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，合理的饮食搭配要保证人体每日所需的能量，保持营养多样化。患者每天要摄入一定比例的蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪、水分等营养物质，常见的食物有牛奶、鸡蛋、苹果、西红柿、黄瓜、玉米等。

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