我这个月到目前为止瘦了十斤，没有刻意减肥

指导意见：你好，最近体重减轻，饮食欠佳，患有免疫系统疾病，长时间吃风湿性类风湿性药物，该药对胃有刺激，空腹吃容易出现胃穿孔，胃出血，建议加服用奥美拉唑抑制胃酸分泌及保护胃粘膜的药物，勿空腹服用风湿类风湿药物。

早睡早起，锻炼身体，增强体质，形成良好的生活习惯，禁酒，禁忌辛辣刺激食物。可以给予热疗。泡热水澡，温泉浴或熏蒸治疗。

理疗康复按摩治疗效果较好。祝你早日康复。希望回答对你有帮助请评价谢谢！