问患者提问

失眠，入睡困难，多梦

入睡困难，感觉哪种睡姿都不舒服，多梦易醒，几乎每个晚上都会做梦，持续半年。想得到的帮助：怎么改善

提问时间：2021-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好多梦睡眠不好做梦的情况这考虑是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的指导意见：建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试

相关问题