总腹胀怎么办肚子里老是有气有什么方法没有

您好，根据你的描述来看，你的肚子里老是有气，腹胀，大便通畅吗？建议您注意腹部保暖，饮食要注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油腻和生冷食物，忌食豆类食物，观察观察，如果症状改善不明显，去医院就诊，查清原因。

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