维生素D是什么？是要给宝宝补D呢还是AD还是钙片什么牌子的好

维生素D是帮助钙吸收的，宝宝缺钙有两种可能，一是宝宝饮食里缺少钙，二是宝宝饮食中钙足够，宝宝吃到了，但是由于身体缺少维生素D，所以没法吸收利用。

一般孩子缺钙主要是缺少维生素D，平时多晒太阳，就可以补充维生素D。如果要口服补充鱼肝油也可以，但是不能长期吃，容易中毒，吃一段停一段。