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女生变声期，声音变粗了

好像来了变声期，声音变粗了，然后好像粗了一个星期，但是我又不确定是不是变声期，我想知道怎么可以让嗓子好听点？想得到的帮助：想知道我是不是变声期？怎么样才可以让嗓子变好听？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况是处于生理青春期发育阶段，出现了声音变粗。这种现象是正常的。建议你放松心情保持心情愉快，注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果及粗纤维饮食，合理膳食均衡营养。

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