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月经期间该做什么运动

请问月经期间做一些什么样的运动是比较有益的，经期保健

提问时间：2020-01-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，月经期间是禁止做一些剧烈运动的，一般没有特殊要求的话，都是不建议运动为好的，如果是平时运动也比较多，身体能适应的话，可以做一些慢跑，太极拳，乒乓球之类的小幅度运动的

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