月经量少有血丝怎么回事？怎么调理

女性的好朋友—月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经不调，出现月经量少、推迟等情况。

生活中要学会缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次。注意要少喝茶等饮料，容易引起不安的情绪，可喝大麦茶，注意休息，不要着凉。