首页 > 权威问答 > 什么叫做有氧运动？怎么运动对胃比较好？医生跟我说

问患者提问

什么叫做有氧运动？怎么运动对胃比较好？医生跟我说

什么叫做有氧运动？怎么运动对胃比较好？医生跟我说要我多运动队胃比较好，因为我的胃不好，之前看过中医说我的体质不好

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，运动还是要有的，什么运动都行，关键要运动时保持一个平和的心态。意见建议：急躁的时候自己要能够意思到，这样才能控制。
清淡饮食。平时看些修身养性之书，菜根谭之类的，或者读写诗词，练习书法等，陶冶性情，不知觉中性格就会有所改变了

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号