问患者提问

小便的时候怎么做能够缩阴呢？

我的阴道松弛的厉害，可能是因为性生活次数过多导致的，而且我生过孩子之后就更严重了，我怕这样下去性生活就一点感觉都没有了，听人说小便的时候能够缩阴，不知道是有什么办法做到的，怎么做才对啊。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.这样子时间长了就会有很好的缩阴效果。

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